Faire bouillir l’eau : Portez 3 tasses d’eau à ébullition dans une casserole. Ajoutez 1 cuillère à café du mélange de graines à l’eau bouillante.
Mijotage : Réduisez le feu et laissez mijoter 7 à 10 minutes. Cela permet aux graines de libérer leurs composés bénéfiques.
Infusion : Éteignez le feu et laissez infuser 10 minutes supplémentaires. Cela renforce sa puissance et sa saveur.
Filtrez et servez : Filtrez le thé dans une tasse et dégustez-le chaud ou à température ambiante. Pour plus de saveur, vous pouvez y ajouter un filet de citron ou un filet de miel.
Avantages :
Les graines de coriandre, de cumin et de fenouil sont réputées pour leurs propriétés digestives et détoxifiantes. Ensemble, elles agissent en synergie pour :
Booster le métabolisme : Les composés naturels de ces graines contribuent à accélérer le métabolisme et à favoriser la combustion des graisses.
Améliorer la digestion : Elles apaisent le système digestif, réduisant les ballonnements et l’inconfort.
Détoxifier l’organisme : Le thé aide à éliminer les toxines, favorisant ainsi la santé et le bien-être général.
Les graines de fenouil, en particulier, sont excellentes pour réduire les ballonnements et vous procurer une sensation de légèreté et d’énergie. Contrairement à de nombreux brûleurs de graisse du commerce, cette tisane est entièrement composée d’ingrédients naturels, ce qui en fait un choix sûr et efficace pour une utilisation quotidienne.
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