Intégrer des remèdes naturels à votre routine quotidienne peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé.
Un mélange particulièrement bénéfique, composé de miel, de cannelle, de curcuma, de vinaigre de cidre et de graines de chia, est reconnu pour son potentiel à renforcer les os, à réguler la glycémie et à améliorer le bien-être mental.
Ingrédients et préparation
2 cuillères à soupe de miel brut
1 cuillère à café de cannelle moulue
1 cuillère à café de curcuma en poudre
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
1 cuillère à café de graines de chia
Mélanger soigneusement tous les ingrédients dans un petit bol. Verser le mélange dans un bocal avec couvercle et conserver au réfrigérateur jusqu’à une semaine.
Mode d’emploi
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