1 pomme moyenne (de n’importe quelle variété : Honeycrisp, Fuji ou Gala)
1 à 2 cuillères à café de cacao en poudre non sucré (du cacao cru pour plus d’antioxydants)
Instructions étape par étape
Étape 1 : Préparation de la pomme
Lavez et coupez la pomme en quartiers, en rondelles ou en morceaux, selon votre préférence. Laissez la peau pour plus de fibres.
Étape 2 : Ajouter le cacao
Saupoudrer uniformément le cacao en poudre non sucré sur les tranches de pomme.
Pour une expérience plus intense, tremper les tranches de pomme directement dans le cacao en poudre avant de déguster.
Étape 3 : Savourer
Déguster immédiatement comme une collation rafraîchissante et croquante. Accompagner d’un verre d’eau ou d’une tisane pour un plaisir complet.
Pourquoi cette recette est efficace ?
Sucre naturel : Les pommes apportent juste assez de sucre naturel pour équilibrer l’amertume du cacao.
Riche en fibres : Les fibres des pommes aident à la satiété et favorisent la digestion.
Boost métabolique : Le cacao contient des composés comme la théobromine et les flavonoïdes qui peuvent favoriser la combustion des graisses et améliorer l’humeur.
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