Nous savons tous à quel point il est important de maintenir un poids de forme pour sa santé. Pourtant, malgré une alimentation plus saine et une activité physique régulière, certaines personnes peinent à voir des résultats. Un facteur souvent négligé ? La digestion. 🌿 Digestion Lente & Sensation de Lourdeur Une digestion lente ou déséquilibrée … Lire plus
Comparé à d’autres desserts de la même catégorie, le gâteau aux prunes et au yaourt est beaucoup plus crémeux et moelleux, ce qui le rend nettement plus savoureux, plus gourmand et plus appétissant. Je l’ai testé chez ma belle-mère et, après l’avoir goûté, je l’ai refait moi-même plusieurs fois. Vous pouvez suivre son site web … Lire plus
Bien conserver les aliments cuits est essentiel pour prévenir les maladies d’origine alimentaire et le gaspillage inutile. Nombreux sont ceux qui conservent leurs restes sans savoir combien de temps ils restent sains ou de bonne qualité au réfrigérateur. Ce guide explique combien de temps différents aliments cuits peuvent être conservés au réfrigérateur, comment les conserver … Lire plus
Pour beaucoup, les limaces ne sont que de simples insectes visqueux qui apparaissent après une averse ou s’infiltrent dans le jardin. Mais en réalité, au-delà de leur apparence antipathique, ces créatures jouent un rôle bien plus important qu’on ne l’imagine, tant dans la nature que dans le monde de la science et des cosmétiques. Un … Lire plus
Ce petit ingrédient que vous utilisez au quotidien pour assaisonner vos plats pourrait bien devenir le meilleur allié de votre lave-linge. Une astuce toute simple, à peine croyable, et pourtant vraiment efficace… Vous allez voir, une fois que vous l’aurez essayée, vous ne pourrez plus vous en passer. Pourquoi ajouter du sel dans votre lessive … Lire plus
Les crêpes sont une recette polyvalente qui s’adapte à toutes les occasions : petit-déjeuner, déjeuner rapide, dîner pour vider le frigo ou dessert de dernière minute. Vous pouvez les préparer sucrées ou salées, très fines ou légèrement plus épaisses… et surtout, avec seulement quelques ingrédients que nous avons toujours à la maison. Voici ma version de … Lire plus
Tu veux manger plus sainement sans te lancer dans un régime strict ou frustrant ? Le rééquilibrage alimentaire est LA solution. Pas de privation, pas de calculs complexes : juste du bon sens, de l’écoute de soi… et des bons aliments dans ton assiette ! Voici les 5 groupes d’aliments à privilégier chaque jour pour … Lire plus
Parfois, les ingrédients les plus simples peuvent faire toute la différence pour notre santé. Cette boisson à la cannelle est idéale pour favoriser la perte de poids, apaiser les fringales et stimuler votre métabolisme. Facile et rapide à préparer, pourquoi ne pas l’essayer et voir ce que ça donne ? La meilleure boisson pour perdre du … Lire plus
Peut-on boire de l’eau avec du bicarbonate de soude ? 💧🧂 Boire de l’eau mélangée à une petite quantité de bicarbonate de soude alimentaire est une pratique connue depuis longtemps, souvent utilisée dans les remèdes maison. À condition de respecter les doses recommandées, cette astuce simple peut contribuer à un meilleur confort digestif et à … Lire plus
Vous est-il déjà arrivé de sentir comme une nuée de petites fourmis courant sous votre peau, surtout au niveau des mains ? Ce curieux frisson, parfois inoffensif, peut aussi être un signal que votre corps vous envoie… à condition de savoir l’écouter. Ce phénomène, aussi fréquent qu’étrange, porte un nom scientifique : la paresthésie. Et … Lire plus
