6. L’eau salée en spray nasal
Une solution saline naturelle permet de décongestionner les sinus et de libérer les oreilles.
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Utilisez un spray prêt à l’emploi ou préparez une solution avec une demi-cuillère de sel pour 250 ml d’eau tiède.
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Appliquez dans chaque narine pour dégager les voies respiratoires.
7. Le massage auriculaire
Un massage autour de l’oreille, de la mâchoire et du cou stimule la circulation et aide à débloquer les canaux auditifs.
Effectuez des mouvements circulaires doux pendant 3 à 5 minutes.
8. Le vinaigre de cidre
Grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques, le vinaigre de cidre peut être utilisé contre certains types d’infections légères.
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Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre avec une cuillère d’eau tiède.
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Versez quelques gouttes dans l’oreille, laissez agir 5 minutes, puis inclinez la tête.
9. L’ail
L’ail est un antibiotique naturel puissant. Il peut être utile si le bouchon d’oreille est dû à une légère infection.
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Écrasez une gousse d’ail, mélangez-la avec de l’huile d’olive, chauffez légèrement.
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Filtrez, laissez tiédir, puis appliquez 2 gouttes dans l’oreille.
10. Le repos et l’hydratation
Enfin, parfois la meilleure chose à faire est de laisser le corps récupérer. Boire beaucoup d’eau, se reposer et dormir suffisamment aident le système immunitaire à combattre l’origine du blocage.
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