3. Le peroxyde d’hydrogène (eau oxygénée)
Ce produit naturel, à utiliser avec précaution, dissout efficacement le cérumen.
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Mélangez à parts égales de l’eau tiède et de l’eau oxygénée (3 %).
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Versez quelques gouttes dans l’oreille à l’aide d’un compte-gouttes.
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Laissez agir 2 à 3 minutes avant d’incliner la tête.
4. Le chewing-gum
Mâcher un chewing-gum aide à égaliser la pression dans les oreilles, notamment en cas de bouchon d’altitude ou de pression.
Idéal en avion ou après un changement d’altitude soudain.
5. La technique de Valsalva
Fermez la bouche, pincez le nez, puis soufflez doucement par le nez (sans forcer). Ce geste aide à équilibrer la pression de l’oreille moyenne.
À ne pas faire si vous avez une infection ou des douleurs aiguës.
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