Les médecins soulignent que l’objectif n’est pas d’abandonner complètement les bananes, mais de les consommer avec modération . En contrôlant les portions, en les associant à des protéines et en surveillant leur glycémie, les diabétiques peuvent continuer à savourer une banane de temps en temps, sans mettre leur santé en danger.
En fin de compte, la clé réside dans la modération. Avec un peu d’équilibre et de discernement, les bananes peuvent s’intégrer à une alimentation équilibrée et adaptée au diabète.
