4. Soulage les douleurs et améliore la circulation
De nombreuses personnes âgées souffrent de raideurs musculaires, de douleurs articulaires ou d’une mauvaise circulation. Le romarin est traditionnellement utilisé pour soulager les douleurs et améliorer la circulation sanguine. Appliquer de l’huile essentielle de romarin diluée sur les zones douloureuses peut apaiser les muscles, tandis que boire une tisane au romarin peut stimuler la circulation.
Une meilleure circulation sanguine permet une meilleure oxygénation et une meilleure absorption des nutriments dans les tissus, ce qui favorise la guérison et réduit la fatigue. Le romarin est donc particulièrement utile aux personnes sédentaires ou en convalescence après de longues périodes d’inactivité.
5. Améliore le bien-être émotionnel
L’équilibre émotionnel est tout aussi important que la santé physique au cours des dernières années. Le parfum agréable et vivifiant du romarin peut contribuer à réduire l’anxiété, la fatigue et la dépression légère. Il est souvent utilisé en aromathérapie pour améliorer l’humeur et dissiper le brouillard mental.
La capacité de cette plante à stimuler la circulation sanguine vers le cerveau pourrait également contribuer à améliorer l’humeur et le niveau d’énergie. Pour les personnes âgées, une simple séance d’aromathérapie au romarin ou une tasse de tisane chaude peut apporter calme, concentration et réconfort.
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