Autre atout majeur : le brocoli est riche en sulforaphane, un puissant anti-inflammatoire.
L’inflammation pouvant contribuer à la dégradation des articulations et interférer avec la production de collagène, intégrer régulièrement du brocoli à votre alimentation peut contribuer à ralentir les dommages et à préserver la santé articulaire.
Comment intégrer facilement des épinards et du brocoli à votre assiette ?
Si vous souhaitez soutenir vos articulations et stimuler naturellement votre production de collagène, intégrer les épinards et le brocoli à vos repas est une stratégie simple et efficace.
Voir la suite à la page suivante
