Avec la rentrée, on prévoit de reprendre les bonnes habitudes et le prochain passage à l’heure d’hiver en fait partie.
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EN BREF
🕰️ Le passage à l’heure d’hiver en France est prévu à cette date précise, offrant une heure de sommeil supplémentaire.
🌍 Malgré une consultation européenne en 2018 où 84 % des participants étaient contre, le changement d’heure reste en vigueur.
🛌 Des conseils pratiques existent pour mieux vivre ce changement, en ajustant progressivement ses horaires et en écoutant son corps.
Chaque automne, la même question revient : à quelle date a lieu le passage à l’heure d’hiver ? Comme l’explique Le Journal des Femmes, cette mesure, instaurée en France il y a plusieurs décennies, reste toujours en vigueur. Et ce, malgré les débats récurrents sur sa suppression.
Certes, on peut s’interroger sur son utilité aujourd’hui. Mais, une certitude demeure : à la fin du mois d’octobre, les Français reculeront une fois encore leurs montres d’une heure. Car, cette année encore, ce petit bouleversement aura une conséquence qui réjouit beaucoup : une heure de sommeil en plus.
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