Avantages de l’ajout de clous de girofle à votre alimentation
Les clous de girofle possèdent également des propriétés bénéfiques pour notre santé globale de plusieurs façons. Voici quelques-unes des plus importantes :
Puissants antioxydants : Les clous de girofle sont riches en antioxydants, ce qui contribue à neutraliser les radicaux libres et à réduire le risque de maladies chroniques.
Propriétés anti-inflammatoires : Grâce à l’eugénol, les clous de girofle peuvent contribuer à réduire l’inflammation, contribuant ainsi à une bonne santé générale.
Améliore la digestion : Les clous de girofle sont reconnus pour leurs propriétés carminatives, ce qui signifie qu’ils peuvent aider à réduire les ballonnements et les troubles digestifs.
Soutien du système immunitaire : Ces épices ont des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à combattre les infections et à renforcer le système immunitaire.
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