### Idée recette : Salade de fruits de saison pour la vue et le cœur
**Ingrédients :**
* 500 g de fruits frais de saison (pelés et coupés en tranches)
* 250 g d’épinards ou de chou frisé
* 60 g de noix hachées
* 1/2 avocat coupé en dés
* Jus d’un demi-citron
* Un filet d’huile d’olive
* Une pincée de poivre noir
**Instructions :**
1. Mélangez les fruits et les légumes verts dans un grand bol.
2. Ajoutez les noix et l’avocat.
3. Arrosez la salade de jus de citron et d’huile d’olive.
4. Saupoudrez de poivre noir et mélangez délicatement.
5. Servez immédiatement pour un regain de fraîcheur et de nutriments.
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