2. Le yoga des yeux
Objectif : Diminuer les pattes d’oie
- Posez le bout de vos doigts sur les tempes.
- Tirez légèrement la peau vers l’arrière pour lisser les ridules.
- Clignez des yeux rapidement pendant 10 secondes.
- Répétez l’exercice 3 fois.
3. L’anti-rides des joues
Objectif : Raffermir les pommettes
- Inspirez profondément et gonflez vos joues au maximum.
- Maintenez la position pendant 10 secondes.
- Expulsez l’air lentement tout en relâchant la tension.
- Répétez 5 fois.
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