Enfin, et surtout : l’eau ! Il est surprenant de constater à quel point boire la bonne quantité d’eau peut vous apporter :
un meilleur niveau d’énergie
une meilleure mémoire
une meilleure peau
brûle plus de calories et prévient les excès alimentaires
une meilleure digestion
Pour découvrir d’autres bienfaits d’une consommation d’eau suffisante, consultez cet article.
J’espère que vous apprécierez cette boisson détox facile à préparer. N’oubliez pas : il n’est pas nécessaire de tout changer, mais de petits changements comme celui-ci s’additionnent et peuvent vous faire du bien (même si votre alimentation et votre activité physique ne sont pas parfaites !).
Alors, faites tout ce que vous pouvez et faites les bons choix pour vous-même dès aujourd’hui 🙂
Au cours des prochaines semaines, je partagerai d’autres recettes d’eau détox.
