Comment utiliser le citron et le concombre pour un maximum de bienfaits
1. Eau détox citron-concombre
Ingrédients :
1 citron (tranché)
½ concombre (tranché)
1 litre d’eau
Quelques feuilles de menthe (facultatif)
Conseils :
Ajoutez les tranches de citron et de concombre dans une carafe d’eau.
Laissez infuser 2 à 4 heures au réfrigérateur.
Boire tout au long de la journée pour une hydratation optimale et des bienfaits détox.
Meilleur moment : Le matin, avant les repas ou tout au long de la journée.
2. Jus de citron et de concombre pour la perte de poids
Ingrédients :
½ concombre
Jus d’un citron
250 ml d’eau
1 cuillère à café de miel (facultatif)
Conseils :
Mélangez le concombre avec le jus de citron et l’eau.
Filtrez si nécessaire et ajoutez du miel pour plus de goût.
Boire frais le matin pour stimuler le métabolisme.
Meilleur moment : Le matin, à jeun pour la perte de poids.
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