Dents en souffrance : les crises d’acide
Quand il s’agit de sourire, les sodas ne sont pas non plus les meilleurs amis de l’émail. Acide phosphorique, acide carbonique, sucres… le cocktail est redoutable pour les dents. Avec le temps, l’émail s’érode, les caries s’installent et les visites chez le dentiste se multiplient. Un simple geste comme boire à la paille ou se rincer la bouche après consommation peut limiter les dégâts, mais le mieux est d’en réduire la fréquence.
Et le cœur dans tout ça ?
On n’y pense pas forcément, mais la consommation régulière de sodas est également liée à un risque accru de problèmes cardiovasculaires. Une canette par jour pourrait suffire à augmenter la tension artérielle et le taux de « mauvais » cholestérol. À long terme, cela favorise les problèmes cardiaques, même chez les jeunes.
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