Équilibre le pH du Corps
Bien que les citrons soient acides, ils ont un effet alcalinisant une fois métabolisés par l’organisme. Maintenir un équilibre optimal du pH peut réduire l’inflammation, prévenir les maladies chroniques et favoriser un bien-être général.
Améliore l’Hydratation
Ajouter du citron à votre eau favorise une meilleure hydratation, vous aidant ainsi à atteindre votre apport quotidien recommandé en eau. Une bonne hydratation améliore les niveaux d’énergie, la digestion et le bon fonctionnement du corps.
Conclusion
Intégrer l’eau citronnée à votre routine quotidienne est une astuce simple mais efficace pour booster votre santé, améliorer votre digestion, renforcer votre système immunitaire et embellir votre peau et vos ongles. Commencez votre journée avec un verre rafraîchissant et profitez de tous ses bienfaits ! 🍋💛
