Temps : 5 minutes (préparation) + 12 minutes (cuisson) = 17 minutes
Pour : 10 biscuits
Calories : ~95 kcal par biscuit (320 kcal/100 g)
Ingrédients :
1 œuf
250 g de flocons d’avoine
1 cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré
3 cuillères à soupe d’érythritol
1 cuillère à soupe de yaourt grec
Préparation :
Casser un œuf et le mélanger avec le yaourt, le cacao en poudre, le maltitol et les flocons d’avoine.
Former les biscuits en disques sur du papier sulfurisé à l’aide d’une cuillère.
Cuire au four à 180 °C pendant 12 minutes et laisser refroidir complètement.
3. Biscuits banane et flocons d’avoine (seulement 3 ingrédients)
Naturels, sans sucre ni matière grasse ajoutés
Temps : 5 minutes (préparation) + 15 minutes (cuisson) = 20 minutes
Pour : 8 biscuits
Calories : environ 110 kcal chacun (300 kcal/100 g)
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