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Pour un petit-déjeuner sucré et gourmand avant d’aller travailler, essayez ce gâteau aux pommes et aux noix et commencez la journée du bon pied avec une part généreuse. Une simple bouchée suffit à chasser les dernières lueurs du jour et à repartir avec le sourire. Et rien ne vous empêche d’en savourer une part au … Lire plus

Le citron est depuis longtemps loué pour son pouvoir purifiant, sa saveur vive et son incroyable richesse en vitamines. Mais au-delà de sa fraîcheur dans votre eau ou vos plats, ce simple agrume pourrait-il réellement contribuer à réguler la glycémie ? Des recherches récentes suggèrent que le citron pourrait jouer un rôle subtil mais significatif dans le … Lire plus

Voici un fait étonnant : Votre maison est peut-être éveillée même lorsque vous dormez profondément. Pas à cause des fantômes. Pas à cause des en-cas de votre adolescent à minuit. Mais à cause de quelque chose de plus sournois : le pouvoir des vampires. La consommation en veille, ce filet d’électricité invisible qui pénètre dans … Lire plus

Lors de notre nuit de noces, j’étais épuisée et hésitante à commencer la célébration comme prévu. Comme j’ai demandé à Scott un peu de temps pour parler, il a accepté, même si sa déception était palpable. Néanmoins, au milieu de la nuit, je me suis réveillé et j’ai trouvé notre lit tremblant. À titre illustratif … Lire plus

Dans un village tranquille niché dans les collines de Provence, en France, vivaient deux familles qui faisaient parler d’elles dans la région. La famille Moreau avait des jumelles, Isabelle et Camille, identiques en tout point, du visage à la silhouette, en passant par le son de leur voix. Non loin de là, la famille Dubois … Lire plus

Je suis rentrée d’un long voyage d’affaires – le genre de voyage qui vous laisse avec une envie irrésistible de votre propre lit, de votre propre espace, de votre propre paix. Je n’avais qu’une envie : me débarrasser de mes talons, me glisser sous les couvertures et m’endormir sur mon oreiller préféré. Au lieu de … Lire plus

Il fut un temps où Antonio m’aimait plus que quiconque au monde. Pendant nos quatre années d’université, elle a cru en moi, m’a encouragée et m’a soutenue pendant les examens, le stress et les dîners de ramen tardifs. Elle était douce, d’une patience infinie, et son amour pour moi n’a jamais faibli. Mais le monde … Lire plus

La santé rénale est souvent négligée jusqu’à l’apparition des premiers symptômes graves. Plus de 800 millions de personnes dans le monde souffrent d’insuffisance rénale chronique, souvent silencieuse jusqu’à ce qu’une analyse d’urine révèle la présence d’albumine, une protéine qui suggère une atteinte rénale. Parmi les facteurs qui influencent le plus cette détérioration figure l’utilisation excessive … Lire plus

Je suis enceinte d’un homme qui, comme je l’ai découvert plus tard, n’est pas seulement marié, il est aussi père de deux enfants. Dès notre deuxième rendez-vous, il m’a dit qu’il m’aimait et a affirmé qu’il était prêt à quitter sa femme avec qui il était marié depuis 15 ans. Sa confiance et ses promesses … Lire plus

C’était un mardi ordinaire au lycée Hillview, au Texas, un petit établissement réputé pour son souci de la discipline et de l’excellence académique. Le soleil était déjà brûlant dehors, mais dans la salle de classe, Mme Maya Johnson, une enseignante forte de plus de quinze ans d’expérience, préparait son prochain cours. À quarante-trois ans, Maya … Lire plus