Les signaux de votre corps : leur signification et comment y répondre
Votre corps est une machine incroyable et autorégulatrice qui vous indique souvent quand quelque chose ne va pas. Bien que nous nous en remettions aux médecins pour les problèmes de santé majeurs, il est important de reconnaître et d’interpréter les signaux que votre corps envoie quotidiennement. Voici huit symptômes courants et ce qu’ils peuvent signifier :
1. Envie d’aliments acides
Des envies soudaines d’aliments acides peuvent souvent survenir lors de changements hormonaux, comme pendant la grossesse. Cependant, elles peuvent également indiquer des problèmes avec votre foie ou votre vésicule biliaire qui ont du mal à répondre aux besoins de votre corps. Si cette envie persiste, envisagez de consulter un médecin pour un contrôle.
2. Saignement buccal
Des saignements des gencives après l’utilisation du fil dentaire peuvent simplement indiquer une mauvaise hygiène bucco-dentaire, mais ils peuvent également signaler une carence en vitamine C. Avant de prendre des suppléments, essayez d’incorporer plus de fruits et de légumes riches en vitamine C, comme les oranges, les poivrons et les fraises, dans votre alimentation.
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