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Gonflements des jambes ou des chevilles : attention aux rétentions
Vos chevilles, vos pieds ou vos jambes sont parfois gonflées sans raison apparente ? Cela peut être lié à une accumulation de liquide due à une mauvaise circulation. Lorsque le sang stagne dans les membres inférieurs, cela entraîne des œdèmes. Ce symptôme est souvent aggravé par une position assise ou debout prolongée.
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Fatigue inexpliquée : un corps en manque d’énergie
Vous vous sentez constamment fatigué, même après une bonne nuit de sommeil ? Une circulation sanguine insuffisante peut priver vos organes et muscles de l’énergie dont ils ont besoin. Résultat : vous vous épuisez plus rapidement, même lors de tâches simples.
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Décoloration de la peau : quand le sang ne fait plus son travail
Votre peau prend une teinte bleutée, pâle ou tachetée, surtout au niveau des doigts, des orteils ou des jambes ? Ce phénomène, connu sous le nom de cyanose, reflète un manque d’oxygène dans le sang. Une mauvaise circulation empêche le sang oxygéné d’atteindre certaines parties du corps, d’où cette coloration inhabituelle.
Les causes possibles d’une mauvaise circulation
Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de ces troubles :
- Maladie vasculaire périphérique (MAP) : rétrécissement des artères.
- Diabète : impact sur les vaisseaux sanguins et les nerfs.
- Caillots sanguins : obstruction du flux sanguin.
- Obésité : surcharge du système circulatoire.
- Tabagisme : réduction de l’élasticité des vaisseaux.
- Mode de vie sédentaire : ralentissement de la circulation.
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